参赛方式：只需要通过抖音、西瓜、火山、火锅、快手、好看、小红书等时尚APP录制一个短视频，视频画面清晰，色彩自然，鼓励各种形式的创新。发布时带有“#排毒养颜#”的话题和“内调外养、健康美丽”内容文字，即视为参加。